Специалисты Новосибирского государственного педагогического университета (НГПУ) доказали, что успехи в физическом воспитании приводят ребенка к успеху.

Согласно полученным данным atas.info исследователи проанализировали модели поведения самбистов в возрасте от 12 до 13 лет со спортивными достижениями. Подростков учили работать с мысленными образами, работать с воображаемыми результатами и установками позитивного мышления в вербальной форме.

Кроме того, у 8 испытуемых из 12 наблюдались симптомы высокой индивидуальной тревожности, а у 6 детей наблюдались ситуативные приступы тревоги. Психологические методы позволили уменьшить влияние негативных факторов.

Так, несовершеннолетние были менее подвержены волнению перед соревнованиями.

Исследователи рекомендуют подростку при выборе спортивной секции учитывать его специфические психологические нюансы. Методы психорегуляции показали свою эффективность и стимулировали детей к достижению лучших результатов.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что красная рыба считается одним из лучших источников незаменимых жирных кислот омега-3 для человека. Они помогают укрепить стенки кровеносных сосудов и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.