Исследователи из Новосибирского государственного педагогического университета (НГПУ) нашли способ снижения уровня тревоги у подростков. Об этом сообщили РИА Новости со ссылкой на пресс-службу вуза.

Исследование проводилось на базе академии самбо. Специалисты предположили, что благоприятная обстановка на тренировках и занятиях физкультурой способствует развитию мотивации к достижению успеха. Поэтому юных спортсменов решили научить приемам психорегуляции – позитивного воздействия с помощью слов, мысленных образов, представлений и воображения.

В процессе обучения приемам удалось выявить сильное снижение уровня тревожности как личностной, так и ситуативной. Они помогли свести к минимуму возникновение негативных предстартовых состояний в соревновательной деятельности самбистов.

Ранее мы писали о том, что ученые НГУ нашли способ переработки отходного пластика в топливо для машин.

Надежда Карпеко