Сотрудники Новосибирского государственного педагогического университета (НГПУ) доказали, что успех в занятиях физкультурой мотивирует ребенка на успех.

Ученые из Новосибирска нашли способ снижения тревожности у подростков, занимающихся спортом
Фото: из открытых источников
По данным atas.info, исследователи проанализировали модели поведения самбистов в возрасте от 12 до 13 лет, которые уже имели спортивные достижения. Подростков научили обращению с мыслеобразами, оперировать воображаемыми результатами и установками позитивного мышления в вербальной форме.

При этом у 8 из 12 испытуемых были симптомы высокой личной тревожности, а у 6 детей возникали приступы ситуативной тревожности. Психологические приемы снизили воздействие негативных факторов.

Так, несовершеннолетние были менее подвержены волнению перед соревнованиями.

Исследователи рекомендуют учитывать конкретные психологические нюансы подростка, выбирая ему спортивную секцию. Приемы психорегуляции показали свою эффективность и простимулировали детей на достижение более высоких результатов.